jaki jest

Chyba padlo na redu do konca roku jeszcze... Tylko nie wiem jaka diete wybrac. Vlcd by byla najszybsza ale nie wiem czy ogarna ja po tak krutkim czasie... Moze tluszczowka. W dziale dieta padla propozycja ud2 ale sam nie wiem... Moge na redu leciec suste e5d? Czy przejsc na cypka? Ale dopiero co butle susty zaczolem... Mam z60 tab clenu ale jest [...]

[...] iż nie jest to najtańsze białko to jest to bardo dobry wybór. Ma parę frakcji białkowych, o różnym czasie wchłaniania. Nadaje się zarówno po treningu jak i przed snem. - o jaki Nitrobolon Tobie chodzi? Jak jeszcze nigdy nie brałeś kreatyny to samo mono/jabłczan starczy. Ale przeszkód żeby wziąć Nitro nie ma. Nitro 2 najbardziej opłacalne w [...]

[...] na sucho, bez koksu - oznacza to, ze to samo mogl osiagnac i bez SAA, z tym ze zajeloby to po prostu dluzej i byloby bardziej meczace. Natomiast, jesli ktos doszedl juz do jakies granicy, banalny przyklad - 45 w rece na zyle , zakladajac jest to wymiar ktory ma na cyklu, a po cyklu, mimo uslinych staran spada tej osobie do 43 cm (to 43 cm jest [...]

a co Wy na to? Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało [...]

[...] ją z organizmu co oznacza że zwykła kreatyna szybko wyląduje w klopie. Sci fit opatentowała sposób mieszania kreatyny w płynach od pH7 (woda i białko) do pH14. Substancja jakiej używają to Kre-Alkalyn (kretany z czymś) razem ma pH12 i nigdy w przeciągu 2 lat nie zmieniła się w kreatyninę. CO TO DAJE? Daje to tyle iż najprawdopodobnie nasza [...]

Pan Sławek wytłumaczył to bardzo konkretnie - brawo. W jaki temat się nie wejdzie to każdy za wszelką cenę chce się dowiedzieć która najlepsza.mPrawda jest taka - jeśli firma jest od lat na rynku, rozwija ofertę a przede wszystkim ma odżywkie wieloskładnikowe - co świadczy o tym, że nie jest to tylko konfekcjonowanie - to na pewno korzysta z tych [...]

a) Czy na tym atlasie coś zdziałam w związku z moim celem? cos zawsze jednak ograniczenie sprzetowe powoduje pewne ograniczeni treningowe a wiec i wyniki b) Czy konieczne jest zaopatrzenie się w hantle? w dluzszej perspektywie konieczne na poczatku da rade na upartego sobie poradzic c) Czy potrzebna jest ,,męcząca,, dieta polegająca na głodówce [...]

[...] niz potrzebuje takie rzeczy to tylko w erze lub w innym dziale i to tez nie w prosty sposob :D Jeśli chodzi o ten brzuszek to mam pas neoprenowy i staram sie tym i jakimis smarowidlami z tym walczyc to bedziesz potrzebowal duzo powodzenia czego ci zycze :D jak narazie jest OK robie jescze A6W i to wszystko razem daje efekty aczkolwiek [...]

[...] ten podpis, nie zmieniaj go. No, na pridefc jest napisane, że z Danem będzie walczył Wand. Co się czepiacie, dobra wlaka będzie. Rewanż za poprzednie zwycięstwo Wanda . Ciężko przewidywać jaki walka będzie miała przebieg, bo obaj są świetni, ale tak sobie myślę, że czas będzie działał na niekorzyść Wanda (oczywiście zawsze cepa może sprzedać).

ale ja wlasnie nie wiem jaki bilans jest moim zerowym, uzytkownik Loqu podal ze ok 3200 kcal ale wydaje mi sie ze stanowczo za duzo (moge sie mylic). Nie wiem jak wy to fachowo nazywacie ale powiem tak po ''chlopsku'' jestem czlowiekiem ktory jak duzo zje to przytyje co przez to rozumiem ze nie musze duzo jesc zeby przytyc tak zaobserwowalem, [...]

[...] decyzji. Szkoda, że nie było wśród nas Kimury, który pewnie rozwiałby też sprawę z Rafałem i Sławkiem. P.S. Dudu pozdrowienia od Drukarza Jeśli organizatorzy podejmą pomysł jaki wysunąłem po zawodach mam nadzieję, będzie on świetnym materiałem dla obecnie sędziów, ale i dla tych, którzy kiedyś będą sędziowali. Ja trzymam za to kciuki. 4. walki, [...]

[...] nad morzem ). Przecież miło jest wzbudzać zainteresowanie płci przeciwnej (tej części wysportowanej i znającej się "na rzeczy"), którzy pewnie zastanawiają się jaki sport może uprawiać ta dziewczyna. Także Anne z uśmiechem patrz w przyszłość i nie zrażaj się chwilowym brakiem efektów, bo one przychodzą powoli, prawie niezauważalnie, [...]

[...] wy***ke gh taka z insa zamiast gh. Lipa będzie. A przy gh często gesto taka podmianka wchodzi w gre... Ale co tam życie jest zbyt krótkie żeby byc małym. Szczerze z twoim wygladem i wagą bawił bym sie prostymi saa bo widac ze daja ci dobre efekty. Siądz sobie w fotelu i pomysl na spokojnie.. po jaki ch.... Gratuluje odwagi jesli to o nią chodzi

Wyciskanie na płaskiej 4 s 8,8,6,6; 55,60,65,70 Czy ty nie robisz powtorzen na maksa? To strasznie dziwne jest co robisz, pierw miniejszym ciezarem, pozniej ta sama ilosc ruchow wiekszym ciezarem i znow dalej to samo. Jaki to ma cel? Nie wystawiasz swoich miesni na obciazenie, slabo stymulujesz do wzrostu. Normalnie robiac na maksa lecisz z [...]

A najgorsze jest to, że wszystko zalerzy od tego jaki sznowny pan/pani Referendarz będzie mieć humorek!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

To jaki rodzaj tego kremu mógłbym kupić ? Żebym nie miał żadnych poparzeń bo słyszałęm że w Rossmanie właśnie są takie kremu że potem ciało jest całę czerwone.

Frosti d****u. Koleś ważący 130 kg jest o 30% cięższy od ważącego 100 kg. Koleś ważący 70 kg jest cięższy od ważącego 60 kg o 16,66%. Niby jakim cudem 30% różnicy wagi ma mniejsze znaczenie niż 16,66%? Brak kategorii wagowych typu -110, -120, -130 nie jest spowodowany brakiem różnicy siły u wilekich kolesi o róznych wagach , ale faktem, że gdy [...]

Należy jeszcze wspomnieć że ta pozycja jest przeznaczona dla osób bez otyłości lub dużej nadwagi. jaki to ma związek ? :P Brzuch się rozpływa po łóżku ?

Jaki napaleniec %-) Ja wiedziałem bo piłem w tym tygodniu. Ale ja i tak nie mam szans. W sumie tylko matematyczne, musiałbym zdobywać pierwsze miejsce przy trzech następnych pytaniach co jest niemożliwe bo ja zwyczajnie nie jestem dobry w szukaniu w google, jak coś z własnej wiedzy można czy pamięci to tak, wtedy miałbym szanse. Wbili tutaj [...]

[...] się dobrze. Prawie się zajadłem. Teraz jak jem troche więcej też czuje sie jakoś przeciożony i wolne trawie - serio jakoś to czuje :P Co do treningu - jak robiłem Split to jakis trening z SFD - nie pamietam jaki ale klata z bicepsem, plecy z tricepsem ( chyba :P ) i barki + nogi. Marne rezulaty. Starałem się nie robić ćwiczeń izolowanych. Dużo [...]